関節痛の必読情報館

いつまでも、健康で楽しく暮らしたい・・・誰もがそう思うことでしょう。 健康維持のために、山登りやジョギングなどを趣味としている方も多いと思います。 しかし、無理をしたり間違ったやり方をして、腰や膝などの関節が痛くなった経験はありませんか？ このような症状を関節痛といいます。 最も多い関節痛は、腰・膝・肩の部位だといわれています。 では、関節痛とはどのような事をいうのでしょう？ 私達人間には、膝はもちろん肘や肩など、たくさんの関節がありますね。 関節と呼ばれる箇所は、曲げたり伸ばしたり動かすことが

関節痛になったら、自己流で痛みを取るのには限界があります。 安静にして、湿布を貼っていたけど、我慢できなくて・・・と病院へ駆け込む人は多いようです。 中には接骨院へ行かれる方もいらっしゃるでしょう。 しかし、接骨院はレントゲン撮影が出来ないので、まずは整形外科へ行くのが望ましいです。 レントゲンを撮ることによって、骨の変形がないかどうかを知ることができます。 また、変形がなくても今の自分の関節の状態を知っておくことは今後の関節痛の症状を悪化させないためにも重要なことです。 病院によって、期間はま

関節痛の痛みに耐え切れず、駆け込む病院。 もちろん、レントゲンをとってもらうことは、必須条件ですが、他にはどのような検査を受けるのでしょう？ どのような病気でも、医師の問診を受けるのは当然ですね？ 医師からの質問に答えるだけではなく、質問があれば聞けるようにしておきましょう。 また、飲んでいる薬・アレルギーなどがあれば、はっきりと伝えるようにしましょう 検査としては、血液検査や尿検査も行われます。 この検査によって、他に病気をひきおこしていないかなどが分かりますよ。 もちろん患部も見せなくてはな

病気になると、健康のありがたみがよくわかりますね。 一日でも早く治したい、元気になりたいと誰もが思うはずです。 普通の風邪ぐらいなら気力で治す！という人もいれば、すぐに病院へ行く人、薬局へ薬を買いに走る人、いろいろですね。 関節痛の痛みは、とにかく辛いものだといいます。 関節痛の治療で病院へ行くと、消炎鎮痛薬を処方されます。 これはどのような効果があるのでしょう。 消炎鎮痛薬には、炎症を引き起こす物質と炎症によって生じた物質をブロックする働きがあります。 関節痛、特に変形性膝関節症などには消炎鎮

関節痛の痛みを取る方法で一番簡単なのは、湿布を貼る方法です。 薬局に行くと、さまざまな種類の湿布が売られていますね。 もちろん効き目が高いほうがいいのですが、どんな湿布にしたら良いか迷ってしまうでしょう。 湿布には冷やすタイプと温めるタイプがあるのはご存知の方も多いです。 では、関節痛にはどちらの湿布を貼るといいのでしょうか。 それは、関節痛の痛みの強さによって変わってきます。 まず、関節の痛みがいつもより強いときは、患部が熱を帯びているので、冷湿布が有効です。 そして、強い痛みが取れて、痛みが

関節痛の治療には、湿布や薬といった薬物による治療のほか、理学療法も行われます。 理学療法とは何でしょう？ 理学療法とは、機能が鈍くなった患部を機能回復のために行うリハビリテーションのことです。 関節痛の痛みを和らげるために行われるリハビリには、運動療法のほか、温熱・電気・光線・水などを使って行う物理療法があります。 さらには、家でも出来るようにマッサージ・体操の仕方も指導してもらえます。 主な物理療法としては、首・腰の関節の軽度の変形を矯正するための牽引（けんいん）。 これは、関節が縮んで痛みを

関節痛の中でも、中高年になって多くなるのが膝関節痛と言われています。 今は、痛くないから大丈夫と思っていませんか？ 膝関節痛は、初めのうちは膝に違和感を感じたり、こわばっているような感じをうけるだけなのですが、それを全く感じさせない期間もあるため、あまり気にしない方がほとんどのようです。 しかし、本当はこの時期から予防しておくのが理想的です。 たとえば、正座を避けていすの生活を送る、身体を冷やさない、軽い体操をする、クッション性の高い靴を履くなど、膝への負担をなくすことがよいです。 初期段階で違

膝の関節痛の中で最も多いのが変形性膝関節症です。 変形性膝関節症は、骨の老化や体型などの理由で、膝が変形するといわれている関節痛です。 とはいえ、高齢で肥満型なら誰でもなるのかと言えばそうではありませんね。 実は、変形性膝関節症になりやすいかどうかは、若い時からその傾向が見られるのです。 では、一体なにをみればわかると思いますか？ それは、脚の形です。 美しい脚は、男性ならずとも女性でも思わず見とれてしまいますよね。 スカートをはいている時は気にしていても、パンツスタイルになると安心して気が緩む

膝関節痛をかかえている方から「膝に水がたまってたから、抜いてもらった」なんて話を聞いたことはありませんか？ 確かに人間の身体の６０％は水で出来ているというぐらいですから、不思議ではありません。 しかし、この場合の水とは関節液のことをいいます。 関節液は、膝関節の潤滑油として、とても重要な役割を果たしています。 これがないと、私達の膝は常にキシキシとした状態になってしまいます。 では、なぜ重要な関節液を抜かなくてはいけないのでしょうか？ もともと関節液は、正常な膝の方で、わずか１cc程度。 しかし

長年、患っている関節痛。 理学療法や運動療法、薬や注射・・・全て手をつくしたのに良くならない。 日常生活も不便だし、早く痛みから開放されたいと誰でも思いますよね。 電化製品が壊れると、劣化した部品を交換をすれば、また元のようにちゃんと動いてくれます。 関節痛も同じように関節部分を新しく交換できたら、いいのに・・・と思いませんか？ 実は、これと同じ考えの手術法「人工関節置換手術」という手術があるのです。 「人工関節置換手術」は、その名の通り 破壊した関節を取り除き、人工関節を入れる手術のことです。

人工関節置換手術は、使えなくなった関節を新しく入れ替えることで、関節痛とともに歩んできた先の人生に希望をもたらしてくれます。 この手術は従来、高齢者を対象に行われることが多いものでした。 なぜなら、人工関節というのは、永久的なものではないからです。 生き物だけではなく、物には寿命がありますね。 人工関節にもやはり、寿命があることを頭にいれておかなくてはなりません。 人工関節の耐久性は約１５～２０年といわれています。 ですから、若いうちに手術をすれば、この先 再手術をうける必要がでてくるというわけ

どのような病気でも同じですが、手術を受けるには体力をつけておかなくてはいけません。 体力をつけておけば、免疫力も高まり、手術後の回復力が早くなるからです。 関節痛における人工関節全置換手術においても同じ事がいえます。 手術を受ける決心をしたら、筋力をつけるべく、ストレッチなどをして筋力を維持させておきましょう。 体力をつけるだけではなく、手術後のリハビリを効率よく進めるためにも重要なことです。 もちろん、その際は、自己流ではなく医師の指示に従います。 また、普段飲んでいる薬は必ず医師に伝えておき

手術を受けると簡単に言っても、やはりいろいろな心配はでてきますよね。 しかも、人工関節置換手術を考える大半は高齢者の方々です。 人工関節置換手術を受けたいけど、年金暮らしでは・・・と不安になる方もいらっしゃるでしょう。 人工関節置換手術にかかる費用は、平均して約２００万ぐらいかかりますよ。 もちろん、手術をする関節や使用する人工関節によって、金額は変わります。 ２００万なんてそんなに簡単に出せる金額ではありませんよね。 しかし、保険が適用されるので、この金額の１～３割分を負担することになります。

膝や腰の関節痛に比べて、さほど障害がないのが肘の関節痛です。 肘は、主にスポーツをしている人に多い病気というだけあって、その病名もほとんどにスポーツの名前がついているのですよ。 野球肘、テニス肘、ゴルフ肘・・・ すべて肘を使いすぎているために起こる関節痛です。 野球肘は、その名のとおり野球をしている方、特にピッチャーに多い関節痛です。 投球フォームや投球数などによっても違いますが、ひどいと軟骨に傷がついて骨のかけらが関節内を動き回るので、痛みで腕を曲げたり伸ばしたりできなくなります。 プロ野球選

「五十肩」と呼ばれる肩関節痛の症状を一度は聞いたことがありませんか？ ４０代から５０代の方に多く発症するので「四十肩」「五十肩」とよばれていますが、若くても高齢になっても発症する関節痛の一つです。 「五十肩」は肩関節周囲炎といい、肩の関節の周りの炎症によっておこるのです。 ですから、肩の筋肉が張って痛む「肩こり」とは痛い、肩関節と腕にかけて痛みを伴います。 五十肩になる原因は、やはり骨の老化と考えられてはいますが、はっきりとした原因はわかっていません。 痛みを突然 感じたとたん、腕が上がらなくな

いまや腰痛は、風邪の次に多い関節痛の病気だということを知っていますか？ 私達人間は、２本の足で全ての体重をささえなくてはなりませんね。 そして、２本足で立つには、足のすぐ上にある骨盤、さらにはその上の腰椎・・・ これが重要なポイントとなるわけです。 日頃から、スポーツをしている人や重い荷物を持つ人に腰痛が多いのは、腰椎に負担がかかる割合が大きいからというのは分かりますね。 しかし、このような経験がないのに腰痛になる人もいます。 実は、腰痛になる人の多くは会社員やＯＬのようにデスクワークを中心とし

腰が痛くなった経験は誰にでもあるでしょう。 一度、痛くなるとちょっとした拍子にまた痛みを感じるようになるので本当に厄介な関節痛といえます。 腰痛には大きくわけて二つのタイプにわけることができます。 まず一つ目は「ぎっくり腰」と言われる「急性腰痛」です。 ぎっくり腰になると、しばらくはあまりの痛みに立つことができません。 病院に行きたくても立ち上がれないのですから、不安になってしまうことでしょう。 しかし、ぎっくり腰になっても焦ることはないのです。 湿布を貼って２～３日安静にしていれば、痛みもおさ

妊婦さんが、母親学級などで習う安産体操。 これは、腰痛を防いだり、股関節を強化させる目的があります。 お産のときは、足を大きく開かなくてはなりません。 股関節が硬くて開かないと、赤ちゃんが出てこれなくなってしまいますね？ 特に女性の骨盤は、男性に比べて股関節が浅くなっているので、ずれやすくなっています。 出産時には、産道をひろげるために、股関節はずれるものなのですが、出産後は元に戻るようになっています。 しかし、中には大きくずれすぎると回復に時間がかかり、股関節の周りの筋肉も硬くなるために、痛み

慢性関節リウマチは、手や足の指の関節から始まる関節痛の病気です。 突発的なものはなく、多くはじわじわと始まるのが特徴です。 初めは身体がだるい、食欲がない、疲れやすい、手足がしびれて力が入らないなどの症状が現れます。 手足の痛みは特に朝がひどく、こわばっている状態が続きます。 リウマチは、痛みが身体のあちらこちらに流れ動く病気といわれている通り、初めは手足の指だけでも必ずといっていいほど、他の関節もおかされてきます。 そのうち、全身の関節痛や腫れの症状もあらわれます。 よって、関節リウマチは単に

子供の頃、何もしていないのに脚が痛くて、何か悪い病気なんじゃないか・・・と不安になった経験がありませんか？ 大抵の場合、親に言うと「きっと、成長痛ね。大きくなっている証拠よ」と言われるものです。 この成長痛、子供の関節痛の一種ですが、原因ははっきりしていません。 子供の年齢によっても、多少 意味合いが違ってくるようです。 幼児期の場合、昼間は痛がらずに夜だけ痛がる場合は、精神的なものが原因となることが多いようです。 かといって、脚が痛くないのかと言えば、そうではありません。 本人はとても痛いので

関節痛は、骨の老化で発病するだけではなく、風邪を引いた時にもなります。 身体がだるくて、だんだん節々が痛くなり、気づいたら熱っぽくて、風邪をひいていた・・・なんて経験、誰でもあるのではないでしょうか？ 風邪は、鼻水が出る、咳が出る、高熱が出るなど、症状が色々ですね。 これは、原因となるウイルスが違うためです。 倦怠感があって、関節痛や腰痛の症状が表れ始めたら、風邪のひき始めです。 すぐに安静にして、熱が出ないように気をつけましょう。 風邪のなかでも、普通の風邪とは違うインフルエンザ。 これは大変

関節痛と呼ばれる病気にはいろいろな病気があります。 関節が痛くなると、「骨が弱くなってきたのかしら？」「リウマチだったらどうしよう」と心配になる方もいるでしょう。 しかし、小さい子供に「関節が痛い」と言われたところで、骨がもろくなっているとは思えませんから、誰でも他に原因がないかを探すのではないでしょうか。 では、関節痛には骨の老化が原因の病気のほかにどのようなものがあると思いますか？ まず、子供の関節痛を見てみましょう。 子供の関節痛には、風邪、おたふくかぜ、はしか、風疹、インフルエンザなどが

今や美容の世界でも、取り上げられることの多いヒアルロンサン。 女性なら誰もが気にする「しわ」「たるみ」が現れるのは、このヒアルロンサンが減少するのが原因です。 ゼリー状の成分で肌の潤いやハリを保つ、ヒアルロンサン。 サプリメントや美容液でよく使用されているので、ご存知の方も多いです。 ヒアルロンサンの特徴は、水となじみやすいので保水力が高いという点です。 では、ヒアルロンサンが関節痛とどのような関係があるのでしょう。 関節痛は関節の軟骨が減り、関節液が減少するために発病します。 実は、関節液の中

関節痛になると、気になってくるものの一つが、街のあちらこちらで目にする「鍼・灸・マッサージ」の看板。 「ほんとに気持ちよくなるのかしら？」「関節痛の痛みは取れるのかしら？」 たとえ関節痛でなくとも、気になるものです。 あきらかに体調が悪いときは、病院へ行く人がほとんどだと思います。 しかし「このまま放置しておくと痛くなるかも・・・」というぐらいの症状だと、近所の接骨院や鍼灸院へ行かれる方も多いのではないでしょうか？ 東洋医学では、人間にあるツボの数は２０００以上といわれています。 全部は覚えなく

デパートに行くと、たくさんのマッサージ機やツボ押しグッズが売られています。 なかには、手袋や靴下にツボの場所がプリントされているものまであって、そのアイデアには驚かされます。 このように、一見してそれと分かるものから、よくよく説明書を見ないとわからないものまで、多種多様ですね。 関節痛の痛みを和らげてくれそう・・・と、購入される方もいるでしょう。 マッサージや病院のリハビリへ頻繁に通えない方には、手軽に出来るという意味でも望ましいグッズではないでしょうか。 しかし、わざわざお金をかけて揃えなくて

人間が、一番リラックスできる時間。 それは、睡眠の時間ではないでしょうか？ 一日の疲れをお風呂で癒して布団に入った時、なんともいえぬ心地よさがありますね。 しかし、関節痛で悩んでいる方の多くが不眠を訴えています。 どうしてなのでしょうか？ 関節痛の慢性的なものは、夜 寝ているときも痛みがあるといいますから、睡眠も浅いものなのでしょう。 痛みがあっても、夜ぐらいはゆっくり寝たいものですよね。 病院から処方される安定剤にたよらなくても寝れるように、ちょっとした工夫をしてみませんか？ では、何をどうし

膝が痛くて本当は歩くのもままならないのに、無理に脚をひきずって歩いている人を見る事があります。 はたまた、ひきずって歩くくらいなら、外に出たくないと引きこもってしまっている方もいらっしゃるかもしれません。 もしも、御家族にこのような方がいたら、ステッキをすすめてみてはいかがでしょう？ 「杖なんて持つような歳じゃない！」と叱られてしまうかもしれません。 ところが、ステッキは膝や股関節の関節痛患者にとって、とても有能なパートナーになるのです。 通常、私達は２本の足で体重をささえています。 しかし、杖

関節痛になると、体重の管理は必須条件になってきます。 かかりつけの医師から「適度な運動をしなさい」と言われませんか？ だけど、一人でウォーキングをするのは心細いし、間違ったやり方をしていては、逆効果ですよね。 そんな時は、近くのスポーツクラブを覗いてみては、どうでしょう？ 最近のスポーツクラブには、さまざまなプログラムが用意されています。 体力をつけたい・健康維持・ダイエット・・・。 健康な方だけが利用可能なわけではないのですよ。 関節痛のような病気を抱えている方にも、それようのプログラムが用意

テレビや雑誌、店頭などで目に付くサプリメント。 「膝の痛みが消えた！」「これで腰痛とさよなら」なんて宣伝を見ると、藁にもすがる思いで飲んでみたくなりますね。 医師に相談すると「これを飲んで関節痛が治るのなら、病院で処方するようになるはず」なんて言われて、がっかりした事がある方もいるのではないでしょうか？ 現在、サプリメントを製造しているのは製薬会社や化粧品会社など・・・さらに、売られているものは多種多様ですね。 関節痛に効くとされているサプリメントにはどのようなものがあるのでしょうか？ ヒアルロ

変形性膝関節症は、出産や更年期などの影響で、ホルモンのバランスが変化するために脂肪がつきやすい女性に多い膝の関節痛です。 女性でなくても、肥満傾向にある男性にも発症率は高いといわれています。 さらには、５０～６０代の年齢に多いとされています。 「自分はまだ年齢も若いし、太ってもいないのに膝が痛い。どうして？」と不安になっている人もあるでしょう。 これは、膝関節痛になる原因が老化と肥満ばかりではないからです。 以前に膝を怪我したことはありませんか？ 骨折をしたことがあるとかスポーツをしていて靭帯を